Ojalá te enamores, se dice que es una maldición árabe.

“Ojalá te enamores”. Así reza una maldición árabe. Lo cierto es que su origen es tan incierto como el del sujeto que de pronto –y de la nada-, irrumpe en nuestra vida para desestabilizarla. “Ojalá te enamores”. Es la peor maldición. Más que un buen deseo, una sentencia mortal.

Aqui unas de las rzones:

El enamoramiento es un estado de desquicio. De idiotez absoluta. De descontrol de las funciones más elementales de lo cotidiano. Nos volvemos estúpid@s, no reflexionamos ni entramos en razones. Nos volvemos tont@s. Dependientes. Perdemos los reflejos. Los síntomas son claros y espantosos. Y se manifiestan ante la sociedad cuando logramos comprender la frase letal: “estoy enamorad@”.

Hay maneras de evitar que la enfermedad se vuelva irreversible. Una de ellas es estar alerta ante los siguientes síntomas:

-Comenzamos a idealizar. Él o ella se transforma en Dios. El único. El mejor. Todo lo que hace es lindo, dulce y enternecedor. 

-Un llamado telefónico es una dulce melodía. Saber que se acordó de nosotras es suficiente para iluminarnos la vida durante una semana. Magnificamos cualqui er gesto en la errónea idea de que “él” está rendido de amor.

-Cualquier frase del Romeo aparece como un escrito de William Shakespeare. Le atribuimos al candidato una intelectualidad inexistente. 

Pero al caer en ese grave herror, más temprano que tarde se terminará el encantamiento. No seremos felices ni comeremos perdices. El príncipe se mostrará como el sapo que siempre fue. Y querremos devolverlo al charco. 

Tus peliculas favoritas

Los 30 títulos de películas peor traducidos en el sitio buzzfeed.com armaron un ranking divertido y solo apto para cinéfilos. 

Puestos del 1 al 30, de las películas que, según ellos, sufrieron un curioso traduccion del inglés al español. 

¿Estás de acuerdo?

1. The hangover = ¿Qué pasó ayer?

2. I love you Phillip Morris = Una pareja despareja

3. 28 days later = Exterminio

4. Pulp Fiction = Tiempos violentos

5. 16 candles = Se busca novio

6. Home alone = Mi pobre angelito

7. The game = Al filo de la muerte

8. A bug’s life = Bichos

9. Scream = Scream, vigila quien llama

10. The Breakfast Club = El Club de los Cinco

11. The nightmare before Christmas = El extraño mundo de Jack

12. The green mile = Milagros inesperados

13. Saw 2 = El juego del miedo 2

14. The sound of music = La novicia rebelde

15. 50 first dates = Como si fuera la primera vez

16. Superbad = Supercool

17. Posession = Personalidad múltiple

18. The hurt locker = Vivir al limite

19. Kingdom of heaven = Cruzada

20. Pineapple express = Superfumados

21. Along came Polly = Mi novia Polly

22. City of angels = Un ángel enamorado

23. The kids are all right = Mi familia

24. Death becomes her = La muerte le sienta bien

25. Sleepless in Seattle = Sintonía de amor

26. The American = El ocaso de un asesino

27. There will be blood = Petróleo sangriento

28. Lost in Translation = Perdidos en Tokio

29. Walk the line = Johnny & June pasión y locura

30. 101 dalmatians = La noche de las narices frías
¿Estás de acuerdo con el ranking? ¿Te parece que los títulos son mejores en español o en inglés?

Los besos, los abrazos y las caricias son más importantes para los hombre

Estudio revela algo muy interesante acerca de los besos

Los besos, los abrazos y las caricias son más importantes para los hombres que para las mujeres en una relación de pareja duradera, según revela un estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behaviour.

Hasta ahora se creía que los hombres solían prestar más atención al sexo a la hora de valorar sus relaciones de pareja, pero investigadores del Instituto Kensey de la Universidad de Indiana (EE UU) han llegado a la conclusión de que esa visión estereotipada es errónea. Analizando a más de un millar de parejas de Brasil, Estados Unidos, Alemania, Japón y España de entre 40 y 70 años de edad, y cuya relación duraba una media de 25 años, concluyeron que los abrazos y besos hacen a los hombres más felices de lo que se pensaba.

Concretamente, los varones que besan y abrazan con frecuencia a sus parejas eran tres veces más felices que el resto. Sin embargo, para las mujeres este tipo de arrumacos no influía en el grado de satisfacción en la pareja.

El estudio también revela que para las mujeres el sexo normalmente mejora con el tiempo, especialmente a partir de 15 años de relación.

En cuanto a los factores que predicen cómo de satisfechos se sienten los miembros de una pareja heterosexual, el estudio revela que para las mujeres lo principal es la duración de la relación y su propia actividad sexual. Para los hombres resulta algo más complejo, ya que contribuyen a su felicidad tanto la duración de la relación, como la salud física, la salud sexual y la satisfacción (y los orgasmos) de su pareja.

Por otra parte, los datos revelan que los hombres japoneses están más satisfechos con sus relaciones que los estadounidenses, y estos a su vez manifestaron estar mejor que brasileños y españoles. Las japonesas y brasileñas declararon estar más contentas con su vida sexual que las estadounidenses.

¿Cómo saber si un vino está bueno?

Con esta pregunta encima de la mesa, la primera respuesta es que el vino, al menos en España y siempre teniendo en cuenta su precio, está bueno. La palabra vino es sinónimo de calidad y, ante esta premisa, será conveniente darle la vuelta a la pregunta. ¿Cómo saber si está malo? 

El color debe corresponderse con el tipo de vino; en caso contrario, luego pueden aparecer problemas. Por ejemplo, un blanco joven equivaldría a un amarillo pálido, pajizo, pajizo verdoso. Como un tinto con muchos años en barrica obtendrá un color más apagado, con un rojo teja, tenderá a anaranjado. Son simples trazos. Y al contrario de lo que parece y aunque a muchos no guste, los posos en un vino son más (desde nuestro punto de vista) una virtud que un defecto.

En un tinto, aromas a corcho, vinagre, exceso de alcohol que todo lo invade, fruta pasada, incluso papilla de frutas y galleta…, aromas que algunos se repetirán en boca, son signos de contaminación o error en la vendimia, o en su elaboración. Y en la boca, la palabra clave es equilibrio: obtener un vino redondo entre todos sus componentes, entre todos sus sabores. Una bodega de confianza puede hacer el resto, como Numanthia, símbolo de máxima calidad. Y por supuesto, una frase que no es hecha pero que repito constantemente: “Si a usted le gusta el vino que está tomando, ese es un buen vino”.

Esta tecnologia muy pronto desaparecera

Llaves del coche: tal vez la más duradera y arraigada en las costumbres sociales de todas las tecnologías a punto de desaparecer; las llaves del auto serán reemplazadas por dispositivos electrónicos con chip, que tendrán guardada la información personal del conductor, y podrán ser activadas de manera romota. De esta manera, la seguridad y la comodidad desterrarán las clásicas llaves “materiales” de los automóviles.

 Módem: Banda ancha, 3GPP, y todas las tecnologías que seguirán creándose en los próximos años para proveer la conexión a Internet, sepultarán por fin en el olvido la vetusta conexión por módem mediante la línea telefónica. Cinco años es la expectativa de vida más esperanzada para los módem. 

Unidades de GPS: Otro futuro cercano que ya pasó. Hasta hace pocos años, todavía se sentía casi futurista la posibilidad de llevar un mapa satelital en el coche, y guiarse por el mundo siguiente las indicaciones de una voz levemente robótica. Pero ya está: las avanzadas aplicaciones de localización satelital de los teléfonos celulares, al alcance de gran parte de la población urbana mundial, hará quedar en ridículo a estos simpáticos dispositivos, que desaparecerán de nuestras vidas. 

Cámaras analógicas: se trata de una extinción anunciada. Si bien las cámaras tradicionales, con sus rollos y cintas, se resisten todavía a la desaparición de manera casi heroica, en pocos años su derrota será definitiva, y las cámaras digitales reinarán de manera total en el mundo de la imagen. 

Blu-Ray: esta tecnología, todavía relativamente nueva, y que al aparecer daba la impresión de ser insuperable en cuanto a la calidad para ver películas, pronto habrá desaparecido por completo a manos del streaming. Esta nueva forma de distribución y consumo multimedia, al igual que la Smart TV, otra forma de aunar la televisión e Internet, hará absolutamente prescindible la existencia de objetos tal como discos para el almacenamiento de películas.

¿Existe algo especial para obtener la felicidad?

¿Qué nos hace felices? ¿La familia? ¿Los amigos? ¿El dinero? ¿El amor? Según científicos de la Universidad de California (UCLA), al menos a nivel químico todo está en manos de un péptido que actúa como neurotransmisor y que recibe el nombre de hipocretina. Tal y como publican los investigadores en Nature Communications, la concentración de este péptido aumenta cuando nos sentimos felices mientras que disminuye cuando nos encontramos tristes y abatidos.

Los experimentos llevados a cabo midiendo los niveles de hipocretina en ocho pacientes mientras veían la televisión, interactuaban con otros sujetos, comían, etc. mostraron que los niveles de hipocretina eran máximos cuando se experimentaban emociones positivas, así como en interacciones sociales y en situaciones que suscitaban enfado. Además, este péptido siempre se asociaba con el estado de vigilia. Por otro lado, los científicos aseguran haber comprobado que, en su ausencia,“dejamos de buscar la sensación de placer”. “Anormalidades en la activación de este sistema podrían contribuir a diversos trastornos psiquiátricos”, concluye Jerome Siegel, coautor del estudio.

Actualmente se usan antagonistas de la hipocretina como píldoras para dormir, lo que, según se desprende del nuevo trabajo, además de cambiar los patrones de sueño podría alterar negativamente el estado de ánimo. De hecho, Siegel y sus colegas están convencidos que administrar directamente hipocretina a humanos podría mejorar el estado de ánimo y los niveles de alerta. Dicho de otro modo, esta proteína podría convertirse en la “píldora de la felicidad”.

¿Hay que esperar una hora para nadar después de comer?

A todos no ha pasado de comer mucho y que luego nos digan que no podemos entrar al agua. Existe una creencia popular de que después de comer debes esperar una hora para nadar, pero 

¿es realmente necesaria esta precaución?

 Eso es lo que veremos a continuación.

Algunas teorías sobre nadar con el estómago lleno.

La teoría más difundida es que luego de comer, una gran parte de la sangre de nuestro cuerpo viaja hacia el estómago para realizar la digestión. Esto ocasionaría que las extremidades no tengan suficiente sangre para funcionar, produciéndose calambres que nos harían perder la estabilidad en el agua al nadar, y hundirnos.

Aunque fuera posible que ocurriera, un calambre no es suficiente para hundir a una persona, porque siempre tenemos la opción de tendernos sobre la espalda y flotar, o utilizar las extremidades que no hayan sufrido el calambre. Sin embargo, si la comida ingerida es demasiada, el cuerpo tendrá que hacer mucho esfuerzo para quemar las calorías y por tanto puede llevar a un dolor de estómago.

Hay muchas creencias populares sin fundamento, que se inventan por diversas razones, pero que a la larga terminan perdiendo su credibilidad. Si bien no es cierto que nos podemos ahogar por comer antes de nadar, sí es cierto que es mejor tomarse un pequeño descanso si la comida fue demasiada, para evitar la indigestión.

Algunas de las preguntas que te da verguenza hacerle a tu ginecólogo

No importa cuál sea tu duda o inquietud, lo más probable es que tu pregunta tenga una sencilla explicación. Como por ejemplo estas. 

1. El olor

Personalmente odio que se compare el olor de la vagina de algunas mujeres con el olor a pescado, simplemente porque se ha convertido en una broma recurrente, cuando es indicador de un problema médico. Pero muchas mujeres preguntan a su ginecólogo si es normal que su vagina huela a “pescado”, y la respuesta es que no debe de ser, pero es un problema fácil de resolver.

Este olor comúnmente es síntoma del tipo de infección vaginal más común y puede ser tratado con antibiótico. Nunca está de más ir con tu doctor cuando veas algo diferente, y no sientas vergüenza por las señales de alarma que te da tu cuerpo.

2. ¿Debería hacerme un examen de ETS?

Sí, la respuesta siempre es sí. Si por alguna razón estás pensando que deberías hacerte un examen para revisar que no tengas enfermedades de transmisión sexual, ¡hazlo! Incluso si estás en una relación monógama desde hace muchos años, si no te estás cuidando con condón recuerda que no sólo estás durmiendo con tu pareja sino con todas las mujeres con las que él estuvo antes de ti. Muchas enfermedades, como la clamidia, no siempre desarrollan síntomas, así es que aún si llevas varios meses con él puede ser que estés infectada. Duerme tranquila, trata problemas, evita contagios, hazte un examen.

3. Herpes

Si lo tienes sabes que no se quita, pero no es el fin del mundo. Hay dos tipos de herpes, el oral que te provoca los fuegos y el genital que aparece alrededor del ano y la vagina. Decirle a tu pareja puede ser difícil (aunque es lo responsable, bajo ninguna circunstancia deberías ocultar una enfermedad de este tipo) pero tu doctor te puede ayudar a evitar contagios. Hay medicina que puedes tomar y métodos que debes seguir. ¡Que no te de pena preguntar!

4. ¿Posiciones para concebir?

Muchas mujeres que están tratando de quedar embarazadas preguntan si hay alguna posición que ayude a la concepción. Aunque sientas que si elevas la pelvis es más probable que el espermatozoide llegue a donde debe de ir la verdad es que no hay estudios que indiquen que alguna posición es mejor que otra. Sin embargo, pregúntale a tu doctor qué puedes hacer para elevar tus posibilidades de quedar embarazada.

5. Tengo muy poco sexo, ¿está bien?

De acuerdo con la doctora Susan Blum esta es una pregunta muy recurrente, y muchas mujeres se sienten mejor cuando descubren que un alto porcentaje de parejas tienen relaciones sólo una vez al mes o menos. Esto es más notorio cuando ambas personas trabajan o poco tiempo después de dar a luz, pero es completamente normal. Tanto la doctora como nosotros en ActitudFEM damos sugerencias para elevar este número, pero la realidad es que muchos matrimonios no han podido hacerse el tiempo de tener sexo más seguido. Si sientes que lo haces poco, es normal. Si quieres hacerlo más checa esto.

¿Sabías que?

Tu nariz es capaz de acordarse de unos 50.000 olores.

Tambien cada 20 minutos, la nariz segrega un líquido pegajoso que la mantiene húmeda y limpia. Los cilios, una especie de escobillas microscópicas, mueven el moco a una velocidad media de 6 milímetros por minuto.

Tener una nariz muy roja puede ser un signo de abuso de alcohol, pues el alcohol dilata los vasos sanguíneos que están cerca de la superficie de la piel.

Por que no se recomienda usar jabón antibacterial?

Uno de los compuestos que hacen antibacterial a un jabón es el triclosán, un potente agente antibacteriano y fungicida presente también en diversos cosméticos, productos de primeros auxilios y desinfectantes.

¿Cuál es el problema entonces?

 Que los jabones antibacteriales tienen enormes cantidades de triclosán y cuando utilizamos el jabón, el 99% de las veces lo hacemos en un desagüe.

Si bien muchos países cuentan con sistemas de tratamiento de aguas residuales, se ha demostrado que el triclosán resiste la gran mayoría de éstas. Una vez llega a ríos, arroyos y demás, el triclosán tiene la capacidad de interrumpir el proceso de la fotosíntesis en algas y vegetaciones costeras. Por otro lado, también se encontró que el triclosán es absorbido por los vegetales, persiste allí y luego, cuando los animales se alimentan de los mismos, la sustancia pasa a la sangre, habiéndose registrado preocupantes cantidades de triclosán en la sangre de delfines y varios animales acuáticos.

Existen estudios que también mencionan como el triclosán interfiere con contracciones musculares en las células humanas, la actividad muscular en ratones de laboratorio y en peces pequeños. Lo más preocupante es que el triclosán tiene gran facilidad para penetrar el organismo y entrar al torrente sanguíneo, encontrándose elevados porcentajes de triclosán en la sangre, la orina e incluso hasta en la leche materna. De esta manera, el sistema inmunológico, que nos defiende las bacterias peligrosas, se vuelve cada vez más débil y a mayor escala.

¿Es peligroso lavar trastes o bañarse durante una tormenta eléctrica?

Si estabas convencido de que no existe ninguna amenaza a una acción tan común como bañarse en tu casa durante una tormenta eléctrica, sabrás que algunos investigadores no piensan lo mismo.
No se trata de desatar el temor irracional, puesto que es necesario dejar en claro que, normalmente, cuando un rayo golpea nuestra casa o un edificio, las consecuencias no suelen ser mayores.

Generalmente, si estamos bajo techo durante una tormenta eléctrica, estamos bien protegidos. Ahora, todo esto puede cambiar de forma perjudicial para nosotros cuando decidimos tomar una ducha o lavar la vajilla en el fregadero mientras las desavenencias del clima se abaten sobre nuestra vivienda:la intensa carga eléctrica del rayo siempre busca el camino de menor resistencia a la tierra.

Debido a ello, es común que esta descarga viaje a través de los mejores conductores eléctricos, tal es el caso de las tuberías metálicas, por donde se desplaza a gran velocidad hasta llegar al suelo.

El agua que circula hacia nuestra bañera o hacia el fregadero, ponen en funcionamiento las tuberías (las tuberías “funcionan” cuando circula agua en su interior). Puede que resulte obvio decirlo, pero el metal es un buen conductor de electricidad, por lo que la energía que portan los rayos puede llegar hasta nosotros a través de ellas.

Y esto no es todo, aunque cueste creerlo, algunas de las impurezas que puede arrastrar el agua por las tuberías, podrían convertirse en las responsables de mejorar la conductividad y convertirnos en víctimas de la electricidad al ducharnos.

Morir por un rayo: una chance remota pero posible

Aunque las probabilidades de que un rayo llegue hasta nosotros mientras nos duchamos o lavamos los platos son bastante remotas (1 en 775.000, según el Servicio Meteorológico de Estados Unidos), es conveniente saber que no es imposible que ocurra mientras nos duchamos.

¡NO TENGO BUENA RELACION CON MI SUEGRA, NO ME QUIERE!…¿QUÉ HAGO?

Si sufres o estás pasando por la desagradable situación en la que tu suegra no te quiere, aquí te aconsejamos qué hacer.

Los demás son nuestro mayor reto en la vida, ya que estamos tan vinculados a ellos que en el fondo somos todos lo mismo. Los demás son simplemente tú mismo bajo otro disfraz y tú inconscientemente te buscas en ellos. Las relaciones interpersonales de por sí no son tan fáciles, llevarse bien con la gente es tan complicado casi o como organizar a 20 micos para una foto. Si sufriste o estás pasando por la desagradable situación en la que tu suegra no te quiere aquí te aconsejamos qué hacer.

Responde (si o no) sinceramente a los siguientes casos,si tu suegra:
– En las reuniones familiares no hace más sino ignorarte.
– No hace más sino hablar de la ex de tu novio, de lo linda, inteligente, sexy y adinerada que era.
– Si no hace buenos comentarios acerca de la ropa que usas.
– Si trató de atropellarte ‘accidentalmente’ con su carro en el parqueadero alegando que se quedó sin frenos.
– Si te dirige la palabra ( que es un total milagro)y  no te mira a los ojos.

Si respondiste Si a 4 o más preguntas:
Lo sentimos mucho, estás sufriendo de ‘suegralitis crónica’, este caso es muy común y complicado de tratar, pero no te desanimes, todo en la vida tiene solución excepto la muerte.

Si respondiste Si a 3 o menos preguntas:
No estés tan tranquila, ¡ten mucho cuidado!, tu ‘suegralitis’ está hasta ahora comenzando y puede empeorar.

Si respondiste Si a 1 pregunta:
Eres de las pocas afortunadas que cuenta con la bendición de tener una suegra ‘adorada’, felicitaciones, conserva esta relación y alimentala seguido.

Consejos para combatir la ‘suegralitis crónica’
1. Sé noble y da tú el primer paso, ¡invítala a almorzar!, háblale de cómo te sientes y lo importante que su hijo es para ti.
2. Recuerda que es la madre del hombre que amas, haz un esfuerzo y trata de ser paciente y tolerante con ella. Algún día tú serás madre y sabrás las dimensiones de lo que esto significa.
3. En lugar de procesar la conducta de tu suegra o de otra persona a modo de juicio, tienes la posibilidad de procesar esa conducta de otros modos. Recuerda que no es ella o él quien está creando una mala relación, sino tú, por el modo en que has elegido pensar.
4. Hablando en términos generales, la calidad de nuestra vida está en gran medida relacionada con la calidad de nuestras relaciones con las personas que hay en ella. Y, para ampliar la ecuación, nuestras relaciones reflejan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.
5. Utiliza el poder de la imaginación para manifestar realidad mágica en la relación con tu suegra. Sin olvidar que aquello que piensas se refleja, intenta imaginar la relación con ella (y todas tus relaciones) como si existieran ya en la manera en que quieres que sean en tu vida.
6. Sé paciente y tolerante. Recuerda que si te casas o estás casada con su hijo, te casas con la familia de él igualmente.

Dios nos ha dado el modelo perfecto de cómo relacionarnos con la familia, reflejado en el amor incondicional que el nos dia 

Hombres guapos y apuestos tienen un sistema inmunológico más débil.

Ser atractivo ya no es una cualidad. Según un estudio preliminar realizado por científicos estadounidenses, los hombres con mayores niveles de testosterona, aquellos por las que las mujeres se sienten más atraídas, tienen un sistema inmunológico más débil.

Por fin ser guapo no es una cualidad a la que aspirar en la ardua tarea de buscar al hombre ideal. O eso es lo que se extrae de un reciente estudio llevado a cabo por un grupo de científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford (California, Estados Unidos). La investigación, difundida a través de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, ha puesto de manifiesto que los altos niveles de testosterona en los hombres está relacionada con un sistema inmunológico más débil.

Para el estudio se les extrajo sangre a 34 hombres antes y después de inyectarles vacunas antigripales anules, se demostró que aquellos hombres con altas cantidades de testosterona en su sistema sanguíneo crearon menos anticuerpos al ser vacunados, que los que poseen la hormona en mayor medida. Así, se llegó a la conclusión de que “los feos” son más fuertes inmunológicamente hablando. Es decir, menos proclives a coger la gripa, por cierto.

¿Cómo desarrollar nuestra inteligencia?

Hay muchas formas de medir la inteligencia: algunos piensan que es algo que se ve en los tests, otros creen que está directamente relacionado con el sentido común. Lo cierto es que no hay un estándar que defina qué es la inteligencia, pero sí sabemos que el cerebro está directamente relacionado con ella: entonces, ¿cómo ser más inteligente? Veamos estas sencillas recomendaciones con rigor científico.

1. Cuidar tu cuerpo

El cuerpo humano está conectado entre sí, por lo que si cuidas una parte obtendrás beneficios en el resto. El ejercicio físico es bueno para la salud, incluso la mental, ya que una mejor circulación sanguínea permite que llegue más oxígeno y glucosa al cerebro. La alimentación también es fundamental: hay muchos alimentos relacionados con la salud cerebral como el pescado, los huevos, las proteínas y los vegetales verdes, así como también los tés de hierbas y los frutos secos.

2. Dormir

El cerebro no se apaga para repararse mientras dormimos, pero sí es cierto que tiene un momento en el que se encarga de “poner en orden” las cosas que han sucedido durante el día. La falta de sueño puede dar a lugar a problemas cerebrales, por lo que una buena noche de sueño puede aumentar las funciones cerebrales[3] y la capacidad de concentración. Lo ideal son entre 6 y 8 horas de sueño.

3. Meditación

Si bien esta práctica puede variar de persona en persona, en general envuelve un ambiente calmado, respiración profunda y un estado mental de calma. Aunque no creas en que la meditación te pueda llevar a un estado de unión con Dios, lo cierto es que la relajación tiene un montón de beneficios para aumentar la inteligencia: las resonancias magnéticas han comprobado que la meditación regular puede generar cambios en el cerebro,mejorar la memoria , la capacidad de atención y puede aumentar ciertas partes de la corteza cerebral.

4. Ejercitar el cerebro

El cerebro también necesita ejercicio regular para funcionar correctamente y mantener la vitalidad. Los puzzles, sudokus y juegos basados en palabras o números son ideales para mantener el cerebro siempre en forma. También los ejercicios matemáticos y geométricos, leer o incluso lavarse los dientes con la mano contraria. Divertirse es una forma de ser más inteligente, al parecer.

5. Ingerir bacterias

Sí, como lo oyes: ingerir bacterias te puede hacer más inteligente. ¿Por qué? Algunos tipos de bacterias del suelo pueden reducir la ansiedad y aumentar la capacidad de aprendizaje cuando se ingieren o inhalan. Estas bacterias pueden aumentar el crecimiento neuronal y los niveles de serotonina.

Aguantar la orina puede matarte.

Este es un viejo mito del ámbito médico que hoy te voy a esclarecer: 

puedes morir por aguantar la orina, pero no directamente. El consumo de agua es más que esencial para nuestro organismo y ese consumo, inevitablemente, nos conduce a la micción. Es decir, tarde o temprano, por mucho que intentes aguantar, tendrás que orinar.

Lo cierto es que por aguantar la orina (que es 96% agua) puedes provocarte una infección urinaria que si no se trata a tiempo ni de forma adecuada puede resultar en la muerte. Nunca vas a morir directamente por aguantar la orina, como lo dice el mito (con la explosión de vejiga y demás) ya que tienes un límite biológico hasta donde podrás aguantar.

¿Que hacer cuando nuestros hijos obtienen malas notas en la escuela?

Las últimas semanas del año suelen ser muy tensas para los padres de familia. Organizar las fiestas de fin de año, comprar regalos, endeudarse: situaciones que generan estrés. Pero hay algo que genera mucha incomodidad: enterarse que los hijos han desaprobado uno o más cursos en el colegio. ¿Qué hacer al respecto?

Según Manuel Saravia Oliver, director del instituto Guestalt, lo peor que se puede hacer es insultar, amenazar y humillar al niño. No ayuda, solo hace daño. “Cuando el niño desaprueba, los padres también desaprueban”, asegura Saravia. El especialista quiere decir que un resultado académico negativo no solo es responsabilidad del niño, ya que revela también la falta de supervisión por parte de los padres. El monitoreo constante ayuda, precisamente, a evitar situaciones desagradables como esta.

Asimismo, resulta adecuado averiguar los motivos que están detrás de las malas notas. Podría ser el reflejo no solo de falta de interés u “holgazanería” por parte del niño, sino también de dificultades en el aprendizaje, problemas emocionales y hasta bullying. Es por ello que, antes de pensar en castigos y en cursos vacacionales, es mejor establecer un diálogo sincero con los hijos.

Lo que las mujeres hacen en Facebook y que los caballeros no les gusta!

Algunas cosas que las mujeres hacen en Facebook y que los hombres no pueden soportar

Las redes sociales han supuesto una auténtica revolución en la forma en que muchas personas se relacionan, puesto que han permitido retomar amistades perdidas y encontrar nuevas. Sin embargo, algunos estudios les achacan también algunas consecuencias negativas, fruto del distinto uso que hombres y mujeres hacen de las mismas.

1.-Que le agan al espionaje, al estilo del FBI

Armada con un teclado, un ratón y una conexión a internet, cualquier mujer puede convertirse en la mejor detective del mundo. Por ello, muchos hombres confiesan estar verdaderamente cansados de sufrir intromisiones en su pasado digital por parte de sus novias en busca de sus secretos más íntimos o todos los detalles posibles de su última ex.

2.-Que abusen de las «caritas tontas»

Las fotografías con gestos extraños, caritas monas o poses extravagantes acompañadas de frases sin sentido que intentan hacer parecer más modernas a las titulares de la cuenta se han convertido en la última moda de esta red social. Sin embargo, los chicos prefieren una simple sonrisa a poses falsas que califican como ridículas.

3.-Que dejan al descubierto todo

Uno de los mayores errores que se suelen cometer en las redes sociales es contar absolutamente todos los detalles de nuestra vida a todos los contactos. Muchos hombres opinan que es necesario reservar parte de esa información solo para la intimidad.

4.-Publicar estados reveladores

Muchas mujeres suelen incluir en sus estados de Facebook toda clase de frases en las que hacen referencia a lo decepcionantes, mentirosos y traicioneros les parecen los hombres. No es de extrañar que estas actitudes sean de las que más detestan los hombres, sobre todo cuando pueden sentirse identificados con alguno de esos comentarios.

5.-Poner en tu sestatus que estás en una relación

Siempre se ha dicho que los hombres padecen una fobia al compromiso que las mujeres no suelen experimentar. Por ello, los cambios de situaciones sentimentales y de fotos de perfil cuando apenas han transcurrido unas horas desde la primera cita suele ser interpretado como una mala señal por la mayoría de los chicos. En general, los hombres prefieren esperar algo más de tiempo para anunciar su relación.

Después de conocer esta lista solo nos queda preguntarnos si estas actitudes son exclusivas de las mujeres o si por el contrario existen también cosas que los hombres hacen en Facebook y que sus parejas no pueden soportar.

Los beneficios medicinales de los nopales

El Nopal es rico en calcio, potasio, y fósforo, sodio, y también contiene, en varias proporciones, diferentes glúcidos o carbohidratos y componentes nitrogenados. El nopal es rico en fibras, vitaminas (A, B, B2, C y K), riboflavina, vitamina B6, clorofila y proteínas.

Diversos estudios muestran lo valioso que es el nopal para apoyar a la salud al ser una fuente de nutrientes que apoyan al sistema inmunológico, glandular, nervioso, circulatorio, respiratorio y digestivo.

CÓMO CONSUMIR

El uso del nopal es muy variado: se pude usar en jugos, dulces, salsas, paletas, ensaladas, guisos, mermeladas, caldos, sopas y de muchos otros modos; lo encontramos también deshidratado en polvo en varios productos naturistas donde está generalmente combinado con linaza, frutas y cereales.

BENEFICIOS MEDICINALES

ANTIBIÓTICO: Los nopales tienen antibióticos naturales, esta propiedad está relacionada con el metabolismo ácido crasuláceo (CAM) de las plantas, el cual, en las cactáceas inhibe o suspende el crecimiento de varias especies bacterianas. De ahí que tanto el consumo del nopal como la aplicación de cataplasmas de pencas de nopal, tengan efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel.

ATEREOSCLEROSIS – inflamación cardiovascular que causa la placa del vaso sanguíneo: El Nopal tiene antioxidante y los componentes antiinflamatorios, éstos están bajo la forma de polifenoles, esteroles y glicoproteínas. Éstos que se encuentran en nopal son compuestos naturales bien conocidos, como quitan y previenen placas del vaso sanguíneo. Además e igualmente como importante es ese nopal fresco regular, concentrado del jugo del nopal o el producto del polvo del cacto del nopal, ayudará a prevenir la causa primaria de la enfermedad cardíaca, bajo la forma de inflamación cardiovascular.               

CÁNCER: El nopal contiene una gran cantidad de fibras dietéticas, tanto solubles como insolubles. La fibra dietética insoluble absorbe el agua y gentilmente apoya al paso de los alimentos a través del tracto digestivo y contribuye significativamente a regular los movimientos del sistema en su totalidad. A su vez, la presencia de estas fibras dietéticas ayuda a diluir la concentración de células potencialmente cancerígenas que se presenten en el colón, con lo que se previene, en cierta medida, la aparición de este padecimiento.

COLESTEROL: Ayuda en la regulación del colesterol. Los aminoácidos, la fibra y la vitamina B3 ayudan a que se prevenga el exceso de azúcar en la sangre y la conversión de esta en grasa, por lo que se reduce el colesterol total, los triglicéridos y los niveles de colesterol LDL, por medio del metabolismo de la grasa y de los ácidos grasos, así como de la eliminación de los ácidos bílicos, que convencionalmente se convierten en colesterol.  

COLON: Los ingredientes activos que se encuentran en el nopal, ayudan en la prevención de la absorción del exceso de grasa y carbohidratos, por lo que se mantiene un balance apropiado en el nivel de sangre y se controla la obesidad (Aspecto que se revisa posteriormente). Al ser una planta fibrosa, el nopal contiene altos niveles de fibras solubles e insolubles. Las fibras solubles apoyan la absorción de la glucosa hacia el intestino mientras que las fibras insolubles reducen el exceso de bilis y los cancerígenos potenciales que puedan presentarse en el colon, mediante la absorción y excreción, ayudando a mantener este órgano limpio y en buen estado.

DIABETES: Regulación del azúcar en la sangre para pacientes de diabetes. Los 18 aminoácidos presentes en el nopal proveen más energía y reducen la fatiga ayudando a reducir el nivel de azúcar en la sangre. El nopal refuerza al hígado y al páncreas por medio de incrementar la sensibilidad a la insulina, la que estimula el movimiento de la glucosa en las células del cuerpo donde es usada como energía, regulando así, el nivel de azúcar de la sangre. También disminuye la digestión de carbohidratos por lo que reduce la producción de insulina.

DIGESTIÓN: Las vitaminas naturalmente disponibles en el nopal, como la B1, B2, B3 y C, además de minerales como calcio, magnesio, sodio, potasio y hierro, colaboran en la desintoxicación del organismo en general. Su poder antioxidante brinda adecuada protección ante las toxinas del medio ambiente y aminora los efectos perjudiciales al fumar o beber alcohol.

ESTREÑIMIENTO: Las fibras que el nopal contienen contribuyen a una buena digestión evitando problemas de estreñimiento.   

HÍGADO Y EL PÁNCREAS: En comparación con otras plantas, el nopal es muy alto en nutrientes que ayudan a reforzar el hígado y el páncreas. La salud de estas dos glándulas es muy importante para poder convertir los carbohidratos en glucógeno que pueda ser utilizado como energía para el cuerpo. Con ello se genera la producción de insulina y la sensibilidad de las células del cuerpo hacia la ésta, misma que es necesaria para mover a la glucosa hacia las células del cuerpo donde se usa como energía.    

HÍPER GLUCEMIA – niveles altos de azúcar en sangre: Se ha demostrado clínicamente en estudios que el nopal ayuda a reducir híper glicemia antes y después de los alimentos. El cacto del nopal ha demostrado  contener un perfil único de altas cantidades de fibras insolubles y solubles.  Estos niveles de las fibras dietéticas del nopal ayudan a prevenir la absorción rápida de carbohidratos simples tales como azúcares en la corriente de la sangre durante la etapa de la digestión de una comida consumida.

OBESIDAD: Gracias a la gran cantidad de fibra que posee el nopal, ayuda retardar el tiempo en que se absorben los nutrimentos y entran a la sangre y por lo tanto facilita su eliminación. De igual manera, las proteínas vegetales hacen que los líquidos se movilicen más rápido por el torrente sanguíneo, contribuyendo a la disminución de la celulitis y la retención de líquidos. Por ello se recomienda tomarlo en jugo con naranja o algún otro cítrico. También, las fibras insolubles que contiene, crean una sensación de saciedad, haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una buena digestión debido a que apoya en la regulación del movimiento intestinal.

SISTEMA CIRCULATORIO: El nopal actúa de muy diversas formas para reducir el riesgo de cualquier enfermedad del corazón. Primero, debido a que la fibra que se encuentra en el nopal actúa para absorber y excretar el colesterol. Segundo, porque los aminoácidos, la fibra y la niacina que se encuentran en el nopal previenen la conversión de azucares en grasa mientras que reduce los niveles de triglicéridos y de colesterol malo. Tercero, porque la niacina convierte el colesterol malo en colesterol bueno. Además, los aminoácidos y las fibras actúan de manera conjunta con efectos antioxidantes y las vitaminas presentes previenen la formación de paredes en las venas y la formación de placas grasosas en las arterias.    

SISTEMA INMONOLOGICO: El nopal contiene vitaminas A, complejo B, C, minerales (Calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro y fibras (Lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y mucílagos) que en conjunto con los 17 aminoácidos ayudan a eliminar toxinas, a desintoxicar y soportar al hígado, otros órganos y al cuerpo en general. Las toxinas ambientales (conocidas como radicales libres) provocadas por el alcohol y el humo del cigarro, entre otros, inhiben el sistema inmunológico del cuerpo. Sin embargo el consumo del nopal elimina su presencia del cuerpo.    

Los fotoquímicos presentes en el nopal son aliados poderosos para el sistema inmunológico, por lo que el cuerpo puede defenderse óptimamente ante cualquier ataque de los patógenos.

SISTEMA NERVIOSO: El nopal previene los daños en los nervios y ayuda a alcanzar mejores balances en el estado de ánimo y puede apoyar a erradicar síntomas asociados a desajustes en este sistema.

SISTEMA URINARIO: El jugo de nopal se usa con diurético antiinflamatorio y para reducir los dolores en el sistema urinario.

ÚLSERAS GÁSTRICAS: Las fibras vegetales del nopal controlan el exceso de producción de ácido gástrico y protegen la mucosa del estómago e intestinos.  

BENEFICIOS ADICIONALES

Por su parte, su jugo era de gran aprecio para eliminar la fiebre, mientras que la tuna se consideraba ideal para combatir el exceso de bilis, cuya función principal es colaborar en la absorción de las grasas.  

También la pulpa de la tuna era muy eficaz contra la diarrea, y las pencas asadas se usaban como cataplasma (para mitigar el dolor y la inflamación en casos de quemadura), mientras que la raíz era sumamente útil para el tratamiento de hernia, hígado irritado, úlceras estomacales y erisipela (infección en la piel que se manifiesta con lesiones en forma de placas rojas, fiebre alta y escalofríos). Y una pequeña plasta cura el dolor de muelas.

 BENEFICIOS EXTERNOS

COSMÉTICO: El nopal tiene muchas propiedades dentro de su composición química que pueden ser utilizadas para el desarrollo de cosméticos. Evidentemente, su utilización aporta todas sus propiedades nutrimentales para beneficiar la piel y el cabello de los seres humanos.

Para ello, se han utilizado diferentes procesos para obtener jabones, cremas para diversas aplicaciones y utilidades (manos y cuerpo), shampoo, enjuague, acondicionadores, mascarillas (humectantes, o estimulantes y limpiadoras), crema de noche, loción astringente, gel para baño, gel para estilizado de cabello, pomadas, sombras para ojos y otros productos derivados de las raquetas o paletas del nopal.

Todo esto porque el nopal goza de una excelente propiedad para el desarrollo de cosméticos y tiene la propiedad de retener la humedad, esto es debido a que los compuestos de la baba del nopal, constituyen un hidrocoloide.

LA PIEL: El nopal ha sido aplicado externamente para tratar heridas y quemaduras leves.

¿Sabes en qué trabajaron antes de convertirse en famosos?

Muchos famosos no siempre han sido famosos, y antes de serlo tuvieron que pasar por diferentes empleos antes de llegar a donde están. Algunos son reconocidos actores y actrices, otros importantes directores de cine. ¿Quieres saber en qué trabajaron antes de ser famosos?

El primero de la lista es Brad Pitt, quien fue el “Pollo Loco” de una cadena de comida rápidaestadounidense. El actor tuvo que disfrazarse de ave gigante para divertir y entretener a los clientes más pequeños.

También tenemos el caso de Johnny Depp, quien fue empleado en una gasolinera y también vendió bolígrafos o lapiceros de tinta. El reconocido cantante Rod Stewart, antes de interpretar Do you think I’m sexy, trabajó como enterrador del cementerio londinense de Highgate.

Cuando era joven, el director de Jurassic Park, Steven Spielberg, juntaba dinero como jardinero, cuidando de las frutas de los árboles de su pueblo. El primer empleo de la estrella de Glee, Naya Rivera (Santana), fue camarera en la cadena Hooters, conocida por sus empleadas que llevan playeras ajustadas.

El cantante de los Rolling Stone y la mujer bonita, Julia Roberts, trabajaron como heladeros. Mick Jagger llevaba su propio carrito y recorría calles en busca de compradores, mientras que la actriz servía helados en la cadena norteamericana Baskin Robbins.

Menos glamour para Beyoncé, P!nk, Cindy Lauper y Miley Cyrus a los 11 años, que fueron limpiadoras y barredoras antes de convertirse en estrellas del mundo de la música.

¡Quien iba a decir que muchos tuvieron que pasar por trabajos comunes antes de ser mundialmente famosos!

Las 3 canciones que han generado más dinero ;)

A – Feliz cumpleaños o Happy Birthday

¿Te sorprende que esta canción lidere el podio de las más millonarias? Pensá que genera regalías cada vez que se la escucha, ya sea en un programa de TV o en un reloj despertador. Fue creada por las hermanas Patty y Mildred Hill, que por 1890 eran maestras en una escuela de Luisville (Estados Unidos). Se la cantaban a sus alumnos para darles los buenos días, hasta que la letra cambió de "Buenos días para ti" a "Cumpleaños feliz". Generó más de 48.300.000 dólares. 

B – White Christmas (Blanca Navidad)

Fue creada en 1940 por Irving Berlin. "Durante décadas fue el disco más vendido de todos los tiempos, y también la versión de Bing Crosby que vendió 50 millones de copias", dijo a la BBC el periodista Jody Rosen, autor de un libro sobre esta canción. Se convirtió en un himno para los soldados de Estados Unidos que lucharon en la Segunda Guerra Mundial y fue grabada por muchos cantantes, como Lady Gaga. Recaudó más de 38.600.000 dólares. 

C – Yesterday (Ayer)

En 1964, durante una gira por Francia, Paul McCartney soñó con esta canción y se despertó con su melodía en la cabeza. Años después, fue motivo de disputa entre él y John Lennon, con quien tuvo que compartir las regalías. Figura en el Libro Guiness de los Récords como la canción más versionada de la historia: tiene al menos 3.000 versiones, entre ellas la de Elvis Presley. Recaudó unos 31.400.000 dólares.